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时间:2025-07-04 20:09:01 来源:池鱼堂燕网
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1,茶排唱歌
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唱歌时需要大量的气息,把新鲜空气输入人体,肺部机能都得到锻炼。想把歌唱好,还必须把腰挺直,这样无意间腰杆直了,一举多得。
2,快走
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